Gubitak mišićne mase, poznat i kao sarkopenija, počinje već nakon 30. godine, a znatno se ubrzava nakon 60. godine. Međutim, redovitom tjelesnom aktivnošću moguće je usporiti taj proces i očuvati
Gubitak mišićne mase, poznat i kao sarkopenija, počinje već nakon 30. godine, a znatno se ubrzava nakon 60. godine. Međutim, redovitom tjelesnom aktivnošću moguće je usporiti taj proces i očuvati